Olahraga Anggar (Fencing)

Pengertian
Olahraga anggar adalah olahraga bela diri yang menggunakan senjata menyerupai pedang untuk menyerang dan bertahan melawan lawan. Olahraga ini menekankan pada teknik kemampuan seperti memotong, menusuk, atau menangkis senjata lawan.
Olahraga anggar menjadi satu di antara jenis olahraga yang menggunakan senjata tajam seperti pedang, floret, dan kuda-kuda untuk menghadapi lawan secara individu atau tim.
Sejarah Singkat olahraga Anggar

Cabang olahraga Anggar pada awalnya adalah bentuk dari pelatihan militer di Italia dan di Jerman, lalu mulai berkembang menjadi sebuah olahraga sekitar abad ke-14 atau ke-15. Marx Bruder adalah master Anggar Jerman dari Frankfurt yang mengorganisir serikat pertama di tahun 1478. Kata "anggar" berasal dari bahasa Prancis "en garde", yang artinya "bersiap".
Anggar merupakan olahraga duel yang menggunakan pedang sebagai alat utamanya. Ada tiga jenis pedang yang digunakan dalam anggar, yaitu pedang floret, pedang sabre, dan pedang épée.
Pedang floret memiliki ujung khusus yang tidak tajam, sedangkan sabre memiliki ujung tajam dan tepi tajam pada satu di antara sisi.
Pedang épée memiliki ujung yang tajam dan seragam di seluruh bagian sisi tepi.
Dalam olahraga ini, dua peserta bertanding untuk mendapatkan poin dengan menyentuh lawan di area target yang sah menggunakan ujung pedang.
Olahraga ini tergolong seni bela diri modern yang berasal dari seni perang kuno, di mana penggunaan pedang awalnya untuk pertarungan.
Kini, anggar menjadi cabang olahraga yang populer di dunia, dengan regulasi yang ketat dan peralatan canggih, termasuk sistem penilaian elektronik.

Sejarah Singkat Anggar di Indonesia

Olahraga anggar masuk ke Indonesia pada masa penjajahan Belanda. Awalnya, anggar diperkenalkan sebagai bagian dari pelatihan bela diri untuk tentara Belanda dan masyarakat elite Eropa di Indonesia. Saat itu, anggar lebih dikenal sebagai olahraga kalangan terbatas.
Setelah Indonesia merdeka, anggar mulai berkembang sebagai olahraga kompetitif. Pada tahun 1948, anggar pertama kali dipertandingkan secara resmi di ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) I di Solo. Hal ini menandai langkah awal anggar sebagai bagian dari olahraga nasional.
Organisasi resmi yang menaungi olahraga anggar di Indonesia, yaitu Ikatan Anggar Seluruh Indonesia (IKASI), didirikan pada tahun 1951. IKASI berperan dalam mempopulerkan olahraga ini di berbagai daerah serta mempersiapkan atlet untuk berkompetisi di tingkat nasional dan internasional.
Hingga kini, anggar terus berkembang di Indonesia, dengan atlet-atlet nasional yang turut berpartisipasi di ajang internasional seperti SEA Games, Asian Games, dan Olimpiade.

Manfaat Olahraga Anggar untuk Kesehatan

1. Melatih kekuatan dan ketahanan tubuh.
2. Membantu meningkatkan kebugaran anaerobik.
3. Meningkatkan kelincahan, kewaspadaan, dan daya tahan tubuh.
4. Melatih kesehatan mental.
5. Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
6. Membantu mengurangi stres.
7. Meningkatkan kebugaran aerobik.
8. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
9. Meningkatkan keseimbangan tubuh.
10. Meningkatkan kemampuan untuk mengkoordinasi.